ごぼう茶をオススメする理由

2021年10月15日 0 投稿者: otokupage
ごぼう茶をオススメする理由

ごぼう茶は、ごぼうを細かく切って乾燥させてから焙煎して作られたハーブティーです。比較的、飲みやすく普段のティータイムだけでなく食事の時に楽しんでいる人もいるお茶です。一般的にハーブティーと言うと、リラックス作用が挙げられるでしょう。しかし、ごぼう茶の場合は他にも様々な効能があるため人気を集めています。その昔、中国から薬草の一つとして日本に渡ってきた食用です。アスパラギン酸やリン、カリウムにアルギニンなど様々な成分が含まれています。特に水溶性食物繊維のイヌリンは群を抜いて多く含まれていることが知られています。

イヌリンで期待できるのは整腸作用や肝機能向上作用、利尿作用です。血糖値降下作用にビフィズス菌成長促進、悪玉コレステロール排出も期待できるというのだから驚きです。リンは、ダイエットする人が注目するエネルギー代謝の補助をしてくれます。カリウムの血圧降下作用と老廃物排泄補助も、注目したいところです。成長ホルモンの分泌促進と新陳代謝のアルギニンに、老廃物処理や肝機能促進のアスパラギン酸など体に良いお茶です。具体的な効能としては、便秘解消や肥満改善があげられます。他にも大腸ガン予防やむくみ予防、風邪予防に利尿作用などがあります。動脈硬化改善や高血圧改善、肝機能促進に新陳代謝促進を目的に飲んでいる人も少なくありません。

ごぼう茶

ごぼう茶は、ダイエットでむくみが気になっている方や若返りを気にしている方にお勧めしたいお茶の一つです。香りがやさしく続けやすいため、毎日飲み続けやすいのも嬉しい店です。最近ではスーパーや通販で気軽に購入することができるので、気になる方はごぼう茶を一度試してみることをお勧めします。

ごぼう茶