カテゴリー: 玄米でコントロール

マクロビオティックは長寿を目的とした健康的な食事の考え方で、これまでの食養に陰陽論をあわせて作られた食事法を指 […]

糖質制限やファスティングや脂質制限や置き換えダイエットやプチ断食や半日断食など、健康やダイエットや美容に役立つ […]

マクロビオティックとは、穀物や野菜といった日本の伝統食をベースにした食事法です。マクロビオティックは、MARC […]

年齢を重ねるにつれて血糖値が右肩上がりに高くなっていて糖尿病のリスクと隣り合わせで常に不安を感じている、忙しさ […]

白米から玄米食に変えてみよう、このように考えたときにネットで玄米のことを調べていた際にshinobiブランドの […]

がん患者さんの食事を作る際に、病気になってから食の改善を行うより病気になる以前から普段の生活の中で食への意識は […]

日本人の主食とされているものは白米ですが、玄米は白米に比べると栄養価も高い傾向にあり、便秘やデトックスなどにも […]

玄米食と言えば、健康になることで知られています。一昔前は、頻繁に玄米食が食べられていましたが最近は昔に比べると […]

大事なクライアントの食事会に誘われたり上司からスイーツの差し入れがあったりなどの誘惑が多くて計画的に進められな […]

健康に気をつけるようになった方が多くいると思われます。寿命が長くなり、歳をとってお元気に生活したいと増えている […]