カテゴリー: こんにゃくでコントロール

よく噛まずに早食いやドカ食いをしたり夜遅くに食事をする習慣があったりストレスで暴飲暴食に走ってしまったり栄養バ […]

こんにゃく米とは通常のお米と一緒に炊くことで、糖質カットをすることができる、近年注目を集めている低カロリー食品 […]